ПРОДЛЕНИЕ КАРАНТИНА В УКРАИНЕ
В связи с ростом числа заразившихся COVID-19 в Украине, кабинетом министров было принято решение о продлении карантина до 11 мая. Мы очень надеемся, что это крайний срок продления карантинных ограничений и очень скоро, в прекрасную весеннюю пору, а именно с 12 [...]
ТЕННИС ДЛЯ ДЕТЕЙ: ОТВЕТЫ НА ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ
Главные вопросы, которыми задаются родители, решив связать досуг ребенка с игрой в теннис это: - с какого возраста начинать тренировки? - есть ли у этого вида спорта медицинские противопоказания? - как часто посещать тренировки? Прежде чем отдать ребенка на занятия по [...]
ТОП ТРИ РЕЦЕПТА ПП СЛАДОСТЕЙ
Воздушный творожно-ягодной рулет Для основы: 3 яйца; 25 грамм рисовой муки или кукурузного крахмала; 1 ч. л. разрыхлителя; стевия по вкусу. Для начинки: 250 гр мягкого творога; 150 гр свежих ягод. стевия по вкусу. Готовим: Отделить белки от [...]
ИНЬ-ЙОГА КАК РАЗНОВИДНОСТЬ ЙОГИ
Инь-йога – релаксовый, успокаивающий и погружающий в медитацию стиль йоги, целью которого, является проникновение в глубокие соединительные ткани, связки, кости и суставы. Так же, можно провести параллель с акупрессурой традиционной китайской медицины. Воздействие на соединительные ткани в инь-йоге достигается принятием пассивных [...]
КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА
Сейчас все люди находятся в домашней изоляции, с целью препятствования распространения коронавирусной инфекции. В таких условиях, на 50-70% уменьшается двигательная активность, которая снежным комом перерастает в лень и депрессию. Чтобы в таких условиях не прибавлять в весе, необходимо изменять порции приема [...]
КОРОНАВИРУС: ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ
Как избежать заболевания? Врачи рекомендуют выполнять общие правила личной гигиены: предотвращайте возникновения небезопасной дистанции с людьми, имеющими признаки простуды; исключите прикосновения к лицу и телу, а так же, к домашним предметам, немытыми и не дезинфицированными руками; с приведенного выше пункта, усердно [...]